整体・エステサロン HANZO の日記
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新コース発表
2016.02.01
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お待たせ致しました❗
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✨HANZO ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ・美容整体✨
(ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸｱﾌﾟﾛｰﾁ+ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸﾌﾟﾗﾝ+全身矯正･痩身ｵｲﾙ)コーディネート
🌠カラダと習慣をサポート🌠
●女性限定のコース。
●家でもできるHanzo式トレーニングで痩せやすいカラダへ
●運動神経を活性させるストレッチで体質から改善
●駅から徒歩1分
☆こんな方にオススメ☆
・健康的で綺麗なカラダになりたい
・冷え、むくみを改善したい
・下半身太りが気になる
・リバウンドしない身体をつくりたい
・あの頃のカラダに戻したい
・期間を決めて痩せたい
・ブライダルに向けて
・産後の体型維持
運動を辞めたとたんにリバウンドしてしまった・・・こんな経験はありませんか？ 【HANZO】は、「リバウンドしない・持続する身体」にこだわったストレッチと美容整体施術です。ムキムキにならない女性らしいしなやかな筋肉をつくるトレーニングはもちろん、食事指導や痩身全身ｵｲﾙｹｱ･全身矯正も受けられる女性限定のコースです。
正しい「食事」と「運動」の習慣を身につけ、短期間で痩せるための「カラダづくり」と「意識づくり」と｢基礎代謝up｣を徹底サポート。
いつまでも美しく健康でありたい…そんな女性を応援するボディメイク・美容整体コースです。
≪トレーニングの流れ≫
（初回）約180分
1、着替え
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2、体組成計で計測、ボディ採寸
一人ひとり、体質や生活習慣は異なりますので、「あなたに合う痩せ方･カラダ作り」をみつけます。
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3、カラダcheck
簡単なトレーニングとストレッチを行い、運動レベルを確認します。そして担当者が、あなたのカラダに合わせたトレーニング内容を提案します。
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4、トレーニング＆ストレッチ （60分）
カラダチェックを基にした、トレーニング＆ストレッチを体験！担当者と共に行うことで、セルフトレーニングだけでは間違えやすい運動方法や効果的な回数、やり方をしっかりアドバイスします。ご自宅でのセルフトレーニングの方法も丁寧にお教えしますので、分からないことはどんどん質問して下さいね。
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5、食事と運動のアドバイス
現在の食習慣、カラダの状態を見た上で、あなたがダイエットに成功する為に必要なことをご提案します！担当者と決めた「毎日行う運動や食事改善」があなたの「宿題」となります。次回のご来店時に、この宿題が実践できているか、確認いたします！これがホームワークです。
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6、美容整体 60分
歪みを確認、そこから身体の歪みを調整します。
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7、 全身痩身ｵｲﾙ70分
オールハンドで老廃物を徹底的に流し身体を更に絞ります。
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◆ホームワークで行う
宿題で出されたトレーニングを、自宅でもトレーニングして頂きます。毎日のトレーニングの積み重ねが一番大切なのです。
※運動しやすい、Tシャツ、短パンなどを貸し出します
※効果・仕上がり具合には個人差があります
【利用期間】
・購入された時から3ヶ月です
【利用可能日時】
・月～日曜で利用可 ※不定休
・＜月～金＞09:00～21:00（最終受付20:00）
・＜土/日/祝日＞09:00～18:00（最終受付17:00）
【利用可能店舗】
・整体･ｴｽﾃｻﾛﾝ HANZO（ﾊﾝｿﾞｰ)（03-3478-2660）
【利用条件】
・女性のみ利用可
・予約の変更を希望される場合は、前日の営業時間内にご連絡ください
＜以下に該当するお客様はご利用頂けません＞
・妊娠中の方
・授乳中の方
・心臓疾患(ペースメーカーをご利用の方など)
・体調の優れない方
・飲酒をされている方
お問い合わせ直接お電話でお願いいたします❗
03‐3478‐2660
